Ebook sur Comment soulager la Dépression et l’Angoisse
Du stress dû à votre travail ? Vos cours ? Votre rythme de vie au quotidien ?
Le résultat de ces facteurs de stress sont souvent la fatigue chronique, la sédentarité, la baisse de motivation, l’isolation et dans les cas extrême des BURN OUT !
Votre santé psychologique est aussi importante que votre santé physique. Il s’agit de prendre soin de vous et de prendre votre vie en main.
Décidez de vous épanouir au quotidien, d’apprécier chaque moment de votre vie, de gagner en sérénité et d’apprendre à réagir face à la difficulté intelligemment.
Cet EBOOK vous accompagnera dans votre quête de bien être intérieur.
Ne soyez plus spectateur de votre vie. Croquez-la à pleine dent !
Bonus :
– Comment arrêter de fumer facilement
6 avis pour Comment soulager la Dépression et l’Angoisse
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Santé
Sonia –
Alala les dépressions c’est quelque chose n’empêche ! Merci à vous c’est captivant
Léa –
Top top 👍
Sofiane –
Super intéressant et riche en conseils
Amel –
Ouvrage très clair et offrant une méthode convaincante de lutte contre la dépression.
Je le recommanderai.
Cassandre –
J’ai découvert les mécanismes biologiques de la dépression, qu’il explore de façon simple et très claire.
Il propose des méthodes pour la surmonter, abordables par tous. A lire vraiment.
Henry –
À mettre en pratique très bien écrit